¿Es bueno comer comida picante? Descubre sus beneficios para la salud
El consumo de ají y rocoto, dos alimentos picantes muy comunes, ha sido objeto de diversos estudios por sus posibles efectos en la salud. Se ha identificado en ellos una sustancia llamada capsaicina que podría influir en diferentes aspectos del bienestar. ¿Qué beneficios aporta incluir comidas picantes en la dieta?